3월 이미 새학기는 시작되었고 준비물은 상당히 많이 필요하다. 또, 다음 학기에 캠퍼스 생활을 한다면, 입주일, 기숙사 방을 위한모든 물건은 반드시 다 준비되어야 한다. 물론 여름에는 이별이 늘 힘들지만 아쉽게도 우리는 만나지 않으면 안 된다. 본 원고는 몇가지 간단한 준비물을 소개하여 새 학기의 성공을 도울 것이다. 1. 새학기 목표를 세우자 학기를 시작할 때 가장 중요한 임무 중의 하나는 목표를 적는 것인데, 그것은 항상 올바르다. 네가 목적을 달성하도록 제대로된 목표를 세우는 것이다. 만약 네가 대학 1학년생이 아니면 아직 잘 몰라도 너무 개의치 말아라. 네 목표는 언제든지 달성 가능하다. 자기 관리를 최우선으로 대학에서 균형을 잡는 것도 중요하다는 것을 기억하자. 그러면 그것은 아마 고려해야 할 ..

장관인 어느 날 소풍 갈 준비가 다 되었다. 그는 이 길을 선택했을 뿐 아니라 거리, 조건, 해발, 물류 등 모든 중요한 것을 알게 됐다. 날씨를 보고 주가가 오르는 것은, 컨디션을 조절할 때가 되었다. 유일한 문제는, 등산할 때 필요한 것이 무엇이든지 그들을 안전하게 하는 것이다. 한 사람만 이상한 게 아니다. 인터넷에는 이 질문에 완전히 대답할 수 있는 수십 개의 소풍용품 목록이 있다. 그렇다면 등산 필수품 리스트는 무엇이 있을까? 고가다리의 필수품들은 경험 많은 고급차든, 아니면 고가다리의 고급차든 모두 여기에 있다. 1. 백팩은 꼭 필요하다. 이날 나들이의 첫째 조건은 나들이용 배낭이다. 멀지 않다면 옷장에서부터 오래된 잔스포트를 사용해도 문제없지만, 소풍을 잘 생각해서 등산을 편안하게 하고 싶다..

우리의 어지러운 삶에서 아무런 책임도 없는 오후나 5분은 사치지만 가족 공간을 어느 정도의 공간, 예를 들면 소설책, 잡지책, 가면쓰기, 명상 등 평화로운 활동으로 갈라서 바쁜 일정 속에서도 자기 관리의 시간을 가질 수 있다. 이러한 자기만의 시간을 가지는건 일생에서 아주 중요한 시간이다. 독서가들이 그럴 수 있는 것은 부드러운 의자, 화려한 베개, 오트만이 좋아하는 책을 열기 위한 초대장이지만 독서 코너는 앉아서 쉬는 곳이다. 방의 구석에 설치하거나 필요하면, 당신의 욕구와 개성에 따라 당신의 집 전체를 설치해라. 당신을 편안하게 하는 것은 무엇일까? 책과 그림, 꽃이 가득한 작은 책상 하나? 그것은 아마 실내 분재 식물의 밀림으로 둘러싸여 있을것이다. 기쁨과 치유를 가져다 줄 수 있는 것을 생각하고 ..

기존 영양제언과 모순되는 연구들이 종종 발표되지만, 지혜는 영원하다. 아침에 일어나서 밥을 먹는 것이 아마 하루 중 가장 중요한 결정일 것이다. 어떤 다이어트는 금식이나 아침 식사를 거르는 다른 이유가 있겠지만, 오전에 양식 있는 접시를 먹는 것이 아침 일을 훨씬 능가한다는 중요한 증거가 있다. 만약 네가 일찌기 왜 그런지 생각했었다면, 계속 읽어 내려가라. 1. 연료를 채울 수 있는 시간이다. 취침 전 마지막 식사부터 사이렌이 울리는 시간까지 통상적으로 몸에 연료가 없이 가장 긴 시간을 보낸다. 기상 후 2시간 이내에 식사를 하게 되면 하루 동안 포도당(혈당)과 에너지에 사용되는 세포에 포도당을 공급하는 인슐린 양을 어떻게 조절해야 하는지에 영향을 준다. 아침을 거르면 몸이 허전할 뿐만 아니라 그것도 ..

바쁜 생활을 하고 있다면 그 훈련을 알고 있겠지. (주말에 얼마나 많은 잡일을 하였는지) 대부분 깨끗한 집부터 1주일 동안이나 주 중반쯤 되면 드라이와 개수를 하지 않고 복도에 우편물이 가득 차 있고 문짝에 짐 보따리, 신선한 세탁물 더미, 싱크대에 더러운 접시가 채워져 있다. 게다가 당신의 허영심은 색소폰 미용실에서 터져나온 것으로 보인다. 금요일까지 집은 진짜 재해 지역이 된다. 그만큼 정리가 될 때까지 일주일간 쉰다는 얘기다. 그 후, 처음부터 순환한다. 우리는 네가 생각한 것보다 더 빠르다고 보장한다. 계속 스크롤해서 집의 영구적인 변경 사항을 확인하세요. 1. 일어나서 바로 아침 청소를 하자 일어나자마자 침대를 깔면 아침 내내 작업 효율이 높아져서 침대로 들어가기 더 힘들어진다. 매일 아침 침대..

블로그 글을 잘 쓰고 싶은 사람들이 많다. 물론 나도 그렇다. 어떻게 해야 사람들이 좋아하는 글을 쓸 수 있을까? 무작정 블로그 글쓰기 버튼을 눌렀지만 쓸말이 없을때가 많다. 주제를 정하고나서 한참 뒤에야 글을 쓰게된다. 실제 글을 쓴다해도 하루 1~10명밖에 들어오지 않는다면 이 얼마나 절망스러운 상황일까. 나의 글을 좋아하는 사람들을 모아야할텐데 그 방법이 쉽지 않아 보인다. 하지만 지금부터 서술하는 내용들을 잘 숙지한다면 앞으로 당신의 팬층을 두껍게 할 수 있을 것이다. 1. 먼저 주제를 정하자 여러가지 주제가 머리속을 떠나지 않는 경우가 있다. 그럴땐 항상 휴대폰 메모에 적어두자. 키워드마스터를 사용하거나 블랙키위를 이용하여 다양한 키워드를 잡아두자. 콘텐츠는 이렇게 자료를 수집해서 찾을 수 있지..