휴식을 할 때 취해야할 태도

휴식은 누군가에겐 큰 자산이다. 누군가에게 휴식과 긴장을 푸는 것이 중요하다는 것을 알려줄 필요는 없을 것 같은데 혹시 긴장을 푸는 방법을 생각해 본 적이 있나? 휴식이 언뜻 간단해 보일지는 모르지만, 내가 하는 말을 다 들으면 이상하게 느껴질 수도 있다. 많은 일들이 삶의 휴식과 회복을 방해한다. 사실 우리 중 많은 사람들은 제가 긴장을 풀지 못하고 긴장하고 있다. 이때 우리는 정신 건강을 위해 유식하는 방법을 알아야한다. 이론적으로 말하면, 나는 이것이 아주 멋진 일이라고 생각한다. 만약, 네가 어떻게 실현되는지 모른다면 걱정할 필요는 없다. 많은 사람에게는 말보다는 느긋하지만 쉬는 시간을 만들 수 있는 몇 가지 힌트가 있다. 오늘 포스팅에서 긴장을 푸는 힌트를 계속 찾길 바란다. 1. 실제로 릴렉스..

2021.03.23